ella的成長之路

節錄一些，分享給大家。

講師說，今早天有點陰陰的，我就祈願大家能在陽光中走進教室，果然，祈求是有力量的。今天真是個讓人舒服，有陽光有微風的日子。

我門關掉了燈，打開了窗，在天光與對流的微風中，開始了一天的課程。

影響睡眠之因：
 * 空氣
 * 噪音
 * 電磁波
 * 肉體：飲食、運動、健康
 * 情緒

要清洗讓我們傷心或對人不當的部份，情感釋放，氣才能轉回。

練習自我康復，也不要因睡不著而焦慮，全身放鬆就好。
入睡前，進入感恩的狀態，感恩可滋養細胞，進入安祥狀態。
想永久擁有美好也是一種痛苦。
分離是為了更大的團圓。

活在當下，盡情享受此時的因緣，最親近的人、最痛苦的事，都是你生來已設定好的功課。

把自己學到的與人分享，自己會得到更大的溫暖。
人與人間溫暖的互動，就是一種能量的加持。
天堂在哪裡？在你伸出手去幫助人時，就是天堂。

不論什麼時候、任何事情，都說『謝謝！』
一切的產生，都是最好的因緣。

因著講師的推薦，我帶了一本『滴水禪』回家看，還在繼續看，但有了一個很大的領悟：
你是船？還是海洋？
我們常想要讓一切變的非常美好，非常順我們的心意，更害怕美好會不長久、會消失。
這就如同一艘船，我們盡力去妝點它，讓它雄偉、美麗、動力強，總期待它一帆風順，總怕它會遇到狂風暴雨或歲月摧殘，更怕它會沉沒滅頂如鐵達尼。但當你看著這幅美麗的船的圖片時，有沒看見那海洋？海，一直都在，狂風暴雨、波濤洶湧、風平浪靜，都是海的必然，面對人生，面對挫折、磨難與考驗，你是那美則欣喜、動則心慌的船，還是那視一切為必然的因緣，而去接納與包容的大海？

後來，回想起最近一些不愉快甚至委屈落淚的事，心情也平復許多，當我了解我要以海的心境來面對人生時，我就不再在意於那些風浪了。

我是個神經纖細敏感的人，常常不管有的沒的都給他多做聯想，弄得自己不愉快，別人也很緊繃，怕又說話太大條讓我胡思亂想。

對！我常作繭自縛、自鑽牛角尖，我一定要常常提醒自己，自問『誰才是心上人？』

若非心上人，何苦放心頭？

我覺得：
要直，就理直氣壯的直，
想彎，就心甘情願的彎，
在那邊直完後又忐忑，不是很自找麻煩嗎？

對，我知道雙手萬能，我知道手掌很重要、手腕很重要，

沒有阿伯的大砲筒似的吹風機，再加上大耙子，哪來這一大車的落葉與賞心悅目的草坪？

有些事要想通，懂得感謝，懂得把握！

不要去分哪些事叫有意義或沒意義，意義與否存在我心。

最記得『再給我一天』中，一段兒子與媽媽的對話，
媽媽以前是當護士的，後來卻去當清潔婦，
兒子問媽媽不覺得這工作沒意義嗎？
媽媽說，能供養你們讀書，維繫住我們的家，就是最有意義最重要的工作！

但是，也許我也該收拾好心情，別再胡思亂想，跟著他們一起開工吧！

清晨6:00 已天亮 但昨夜一場大雨，地仍濕濕的，天還濛濛的

可是，許多人都已開工了！

潭中養魚的大叔

早已划舟一趟回來的阿公

要去啟動遊艇的大哥

清掃步道的阿姨

太陽終於穿透雲層，也上工了

今天的第一批遊湖客人準備上船，遊艇要開工囉！
(遊艇業者很慘淡，看到他們有客人上門，心中竟偷偷為他們高興！)